Yoga For Everyday Life

Yoga For Everyday Life

package detail

The package

แพ็คเกจที่ครูโยคะที่จะไปสอนคุณถึงที่เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้ด้วยการสอนที่มีการวัดผลและติดตามอย่างมีประสิทธิภาพ

หลายๆคนมองว่าโยคะสามารถทำได้ยากและเหมาะกับผู้หญิงเท่านั้น แต่ความจริงแล้วนั้นโยคะนั้นสามารถเล่นได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง เหมาะกับผู้ที่ต้องการจะมีสรีระร่างกายที่ดีขึ้น พัฒนาการทำงานของระบบต่างๆในร่างกาย ป้องกันอาการเจ็บปวดจากกล้ามเนื้อและที่สำคัญสามารถฝึกสมาธิได้อีกด้วย  นอกจากนี้โยคะนั้นเป็นการออกกำลังกายที่ใช้เวลาไม่มากและสามารถทำได้ทุกวันจึงเหมาะกับทุกๆท่าน

Flexibility and mobility
100%
Strength
70%
Cadio (fat burn)
30%
book now
Yoga Teacher
Certified

Yoga Teacher

ครูโยคะทุกท่านล้วนแต่มีประสบการณ์และความชำนาญที่แตกต่างกันไป (ทุกท่านมีใบรับรอง) คุณสามารถเลือกครูโยคะจากความเชี่ยวชาญได้