สุขภาพที่ดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องสร้างด้วยตัวเอง คำนี้เป็นความจริงที่ใช้ได้ตลอดกาล เพราะไม่ว่าใครก็ไม่ต้องการให้ร่างกายของตัวเองเจ็บป่วยด้วยกันทั้งนั้น สิ่งที่ทำได้ง่าย ๆ และสามารถทำได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ นั่นก็คือการออกกำลังกาย การดูแลอาหารการกินให้ถูกต้อง ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้การมองหาเทรนเนอร์ส่วนตัวได้รับความนิยมมากขึ้น เพื่อช่วยให้การออกกำลังกายของคุณมีประสิทธิภาพ ได้ประโยชน์จากการเทรนที่ถูกต้อง แถมยังสามารถปรึกษาและขอคำแนะนำได้โดยตรงอีกด้วย ในบทความนี้เราได้รวบรวมวิธีการหาเทรนเนอร์ส่วนตัว (Personal Trainer) ให้ตรงใจไม่ผิดหวัง มาฝากกันค่ะ สำหรับใครที่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเลือกจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว หรือ เทรนเนอร์ฟรีแลนซ์ยังไง ต้องห้ามพลาดเด็ดขาด
หาเทรนเนอร์ส่วนตัวที่เป็นกันเองและเข้าใจคุณ
ฟังดูแล้วอาจเหมือนว่าคุณกำลังต้องการทั้งคนที่เข้าใจและเทรนเนอร์ที่ดีไปพร้อม ๆ กัน เนื่องจากการออกกำลังกายเป็นการทำกิจกรรมที่คุณชื่นชอบ การที่คุณได้แลกเปลี่ยนทักษะหรือแชร์ประสบการณ์การออกกำลังกาย ก็จะช่วยให้บรรยากาศการเทรนมีความสนุกสนานมากขึ้นหลายเท่า ซึ่งคุณสามารถหาเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ตรงไลฟ์สไตล์ ได้จากวิธีการพิจารณาก่อนตัดสินใจ เช่น การสอบถามรายละเอียด ลักษณะการพูดคุย การหลีกเลี่ยงเทรนเนอร์ที่แสดงท่าทางที่ดูเป็นการตัดสินคุณจากภายนอก หรือเทรนเนอร์ที่มีท่าทางโอ้อวด ทั้งนี้การหาเทรนเนอร์ส่วนตัวก็ขึ้นอยู่กับความต้องการของคุณล้วน ๆ ด้วยเช่นกัน เพราะมันหมายถึงความพึงพอใจของคุณโดยตรง แตกต่างกับเทรนเนอร์คลาสกลุ่มที่คุณอาจได้รับความใส่ใจน้อยกว่านั่นเอง
หาเทรนเนอร์ส่วนตัวจากแพลตฟอร์มที่น่าเชื่อถือ
หากคุณต้องการจ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว แต่ยังไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นยังไงดี ยิ่งถ้าคุณเพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายด้วยแล้ว ยิ่งมืดแปดด้านไปใหญ่ ทางออกที่ดีในการหาเทรนเนอร์ส่วนตัวที่ตอบโจทย์ เราแนะนำว่าคุณควรมองหาแพลตฟอร์มที่รวบรวมเหล่าบรรดาเทรนเนอร์มืออาชีพไว้ให้คุณได้เลือก ซึ่ง Mysix เราได้คัดสรรเทรนเนอร์ส่วนตัวด้วยมาตรฐานสากล เพื่อให้คุณได้รับบริการที่ดี ตรงตามเป้าหมายที่ต้องการ มีอิสระในการเลือกสถานที่ และมีความปลอดภัยระหว่างการออกกำลังโดยไม่ต้องเป็นกังวล
หาเทรนเนอร์ส่วนตัวจากประสบการณ์ของเทรนเนอร์
การหาเทรนเนอร์ส่วนตัวไม่ใช่แค่การเลือกบุคคลที่มีความรู้ด้านการกำลังกายด้านต่าง ๆ เท่านั้น ยังเป็นเหมือนการหาผู้ที่จะคอยแนะนำประสบการณ์ดี ๆ ในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการควบคุมอาหารให้มีสุขภาพที่ดี การให้กำลังใจ การผลักดันให้คุณไปถึงเป้าหมาย และการออกกำลังกายที่ถูกต้อง ด้วยประสบการณ์เดิมของเทรนเนอร์เองที่ผ่านการเทรนให้กับผู้คนที่หลากหลาย จะยิ่งช่วยให้คำแนะนำที่เข้าใจพร้อมทั้งเพิ่มกำลังใจให้คุณมากยิ่งขึ้น ให้คุณมั่นใจได้ว่าประสบการณ์และความสามารถของเทรนเนอร์ที่คุณเลือกมานั้น จะทำให้คุณได้สุขภาพที่ดีตามที่ขาดหวังไว้อย่างแน่นอน
หาเทรนเนอร์ส่วนตัวจากบุคลิกภาพและภาพลักษณ์
บุคลิกภาพและภาพลักษณ์ของเทรนเนอร์ในที่นี้ ไม่ได้หมายถึงรูปร่างหน้าตาที่ดีหรือการมีหุ่นที่ดีเพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังเป็นมองหาเทรนเนอร์ส่วนตัวที่เปรียบเสมือนกระจกสะท้อนเป้าหมายที่คุณต้องการทำให้สำเร็จด้วย พูดง่าย ๆ ก็คือการที่คุณมีเทรนเนอร์ส่วนตัวที่รูปร่างดีในแบบที่คุณวาดฝันไว้ เป็นเหมือนการได้รับแรงกระตุ้นดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายได้เร็วกว่า ซึ่งมองได้อีกด้านหนึ่งว่าในเมื่อเทรนเนอร์ของคุณยังสามารถทำมันได้สำเร็จ หากคุณมีความมุ่งมั่นตั้งใจในการเทรนอย่างดีแล้ว คุณเองก็สามารถมีรูปร่าง บุคลิกภาพ และมีภาพลักษณ์ภายนอกที่ดูดีเช่นเดียวกับเทรนเนอร์ส่วนตัวได้เช่นเดียวกัน
หาเทรนเนอร์ส่วนตัวจากรีวิว
คำแนะนำจากเพื่อน ๆ หรือคนสนิทก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ ในการหาเทรนเนอร์ส่วนตัวได้ดีเช่นกัน หากคุณได้รับฟังประสบการณ์ในการเทรนจากคนใกล้ชิด หรือผ่านบทความ รีวิวบนโซเชียลมีเดีย ซึ่งจะช่วยรับประกันได้ว่าเทรนเนอร์ส่วนตัวคนนั้น มีคุณสมบัติที่น่าสนใจ ตอบโจทย์กับคุณและทำให้การเทรนของคุณตรงเป้าหมายที่ต้องการไม่ยากอย่างที่คิด
วิธีหาเทรนเนอร์ส่วนตัวทั้งหมดที่เราได้นำมาฝากนี้ เป็นหลักสำคัญที่สามารถนำไปปรับใช้ได้จริง ให้คุณได้เทรนเนอร์ส่วนตัวที่ตรงใจไม่มีผิดหวัง เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้เป้าหมายในการออกกำลังกายที่คุณวางไว้เป็นจริงได้ง่าย ๆ แล้ว แต่สำหรับใครที่ยังเป็นมือใหม่และไม่รู้ว่าต้องเริ่มต้นอย่างไรในการหาเทรนเนอร์ส่วนตัวดี ๆ สักคน เราอยากให้คุณรู้จักกับ Mysix ผู้ช่วยดี ๆ ที่รวมเทรนเนอร์มากประสบการณ์ไว้ให้คุณได้เลือกมากมาย แถมยังบอกรายละเอียดเบื้องต้นของเทรนเนอร์แต่ละคนไว้อย่างครบถ้วน ซึ่งคุณสามารถตัดสินใจเลือกได้เลย โดยไม่ต้องสอบถามให้ยุ่งยากอีกต่อไป